Descrizione
Le ondate di calore estive rappresentano un rischio per la salute, soprattutto per gli anziani, le persone fragili e i lavoratori esposti al sole o al caldo intenso.
È dunque necessario che vengano adottate misure di prevenzione in caso di alte temperature .
Pertanto è consigliabile:
- bere molto e spesso anche quando non si ha sete, salvo diverso parere del medico, evitando bibite gassate o contenenti zuccheri e astenendosi, in generale, da bevande ghiacciate o fredde
- evitare alcol e caffeina
- fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea
- utilizzare climatizzatori regolando la temperatura dell’ambiente con una differenza di non più di 6/7 gradi rispetto alla temperatura esterna (ad es. temperatura esterna 32 gradi, temperatura interna 25-26 gradi), se si usano ventilatori per far circolare l’aria, non rivolgerli direttamente sul corpo
- evitare di uscire nelle ore più calde della giornata, dalle 12 alle 18, soprattutto ad anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti;
- prestare attenzione a chi ha difficoltà ad orientarsi nel tempo e nello spazio, alle persone non autosufficienti, agli anziani che vivono da soli
- Indossare abiti in fibre naturali (lino o cotone) e indumenti traspiranti, meglio se di colore chiaro.
- Evitare l’attività sportiva all’aperto nelle ore più calde.
Chi è maggiormente a rischio
- In queste situazioni sono neonate/ii e bambine/i, le persone di età superiore a 65 anni;
- in particolare se vivono da sole, le persone non autosufficienti e i soggetti affetti da patologie cardiocircolatorie e/o respiratorie, da ipertensione, da diabete, da patologie tiroidee;
- le persone che lavorano all’aperto o in ambienti in cui c’è produzione di calore.
L’ondata di calore provoca vari disturbi, tra i quali la diminuzione della pressione del sangue, che causa un senso di debolezza, vertigini, annebbiamento della vista. È utile in questi casi sdraiarsi e sollevare le gambe, e eventualmente rivolgersi al proprio medico curante.
A breve saranno attivati interventi in favore delle fasce più deboli della popolazione. Sarà cura dei servizi sociali darne tempestivamente notizia.
L'Assessora alle Politiche Sociali
Dott.ssa Cinzia Massa
Area Comunicazione Istituzionale